About Me
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
“Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.”
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.Sổ Ghi Trận Đấu
“Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.”
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.Bảng Mẹo Mỗi Ngày
“Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.”
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.Nhà Kho Kinh Nghiệm
“Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.”
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.Góc Nhìn Người Chơi
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Mẹo Chơi HayMàn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Cẩm Nang Người MớiKiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Nhật Ký Người ChơiĐừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Bàn Học Trò ChơiNghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
GithubĐứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
FacebookĐừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
TwitterĐổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Shopify
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. 09-14 Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Chuyện Nhỏ Trong Game
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.